© 2017 – 2025 Ayurveda Verde
Samāna vāyu
Samāna vāyu este prezentă în intestinul subţire şi în ombilic. Ea mişcă duodenul, jejunul şi ileonul.
Āma
Āma are exact calitățile opuse cu cele ale lui agni. Agni este ușor, ascuțit, subtil, fierbinte și lipsit de calitatea de lichid, deci lucrurile grele, lente, brute, reci și lichide încetinesc agni și produc āma.
Gustul amar
Gustul amar îmbunătăţeşte toate celelate gusturi, pentru că dacă ai puţin amar atunci orice aliment va avea gust bun.
Surya namaskar – salutul soarelui
Ayurveda recomandă ca în rutina zilnică, dimineața, a se practica salutul soarelui (surya namaskar).
Coriandru
Coriandrul se poate folosi atat sub forma de bobite, intreg, sau sub forma de pulbere. Bucataria indiana precum si cea Ayurvedica il intrebuinteaza foarte frecvent.
Chimion – Jeera
Chimion – Jeera (Cuminum Cymiunm) este un condiment Indian si un medicament Ayurvedic folosit pentru mai multe probleme de digestie, respiratorii, circulatorii si sistemul reproductiv.
Turmeric sau curcuma – Curcuma longa
Turmeric sau curcuma este un antibiotic natural excepţional, şi totodată fortifică digestia și este un restaurator al florei intestinale.
https://ayurvedaverde.ro/turmeric-sau-curcuma-curcuma-longa/
Energia plantelor (vyria)
Prin intermediul gustului lor, ierburile tind să încălzească sau să răcească corpul şi aceasta produce efectul energizant cel mai important asupra sistemului.
Piper negru
Piperul negru este unul dintre cei mai puternici stimulenţi digestivi, curăţă canalul alimentar prin distrugerea toxinelor şi digestia mâncării.
Gențiana
Gențiana are un efect puternic în calmarea hiperacidităţii ficatului şi splinei, şi vindecă leziunile şi infecţiile genitale.
© 2017 – 2025 Ayurveda Verde